El partido se inicia, con dos equipos de 6 contra 6, mas un portero cada equipo.
Tiempo: 3 series, 5' cada serie.
Objetivo: Mejorar la toma de decisiones tanto defensivamente como ofensivamente. Intensidad defensiva.
Aspectos a incidir: Rapidas transiciones defensa-ataque y ataque-defensa.
La única variante, es que cuando se produce un gol, el jugador que le pasa el balón y el que marca el gol, salen por 45" del terreno de juego. En caso de robo y gol, el entrenador elige el acompañante que sale del terreno de juego. Se produce el desequilibrio.
El tiempo empieza a contar a partir de cuando salen del campo. Se ha producido el desequilibrio, ahora se juega un 6 contra 4, un equipo tiene que intentar finalizar rapido, pero buscando la mejor opción, mover rapido al equipo contrario que esta con inferioridad de dos jugadores menos, y este intensificar los apoyos y coberturas durante el tiempo que sus dos compañeros estan fuera.
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